Sme komunita ľudí, ktorá má rada pohyb a všetko, čo súvisí so zdravým životným štýlom. V našom centre sa venujeme celému telu od vlasov na hlave až po malíček na nohe. Cieľom našich cvičení je vás rozhýbať a zfunkčniť vaše svaly i šľachy. Okrem iného vám dopomáhame rozvíjať mobilitu a stabilitu pod dohľadom certifikovaných trénerov.
FUNkčness centrum
FUNkčness centrum
Sme komunita ľudí, ktorá má rada pohyb a všetko, čo súvisí so zdravým životným štýlom. V našom centre sa venujeme celému telu od vlasov na hlave až po malíček na nohe. Cieľom našich cvičení je vás rozhýbať a zfunkčniť vaše svaly i šľachy. Okrem iného vám dopomáhame rozvíjať mobilitu a stabilitu pod dohľadom certifikovaných trénerov.
Kruhový tréning
Nakopni svoj víkend! Máš rad výzvy? Cvičenie vo veľkej skupine ľudí ťa poháňa vpred? Nemáš rád stereotyp? Náš kruhový tréning je pre teba to pravé - zoznam cvikov vytvorený certifikovaným trénerom, ktoré sa striedajú v presne určených intervaloch. Výživná hodinka, kde si vyskúšaš, aké máš limity.
Kontrolovaný tréning
Vadia ti preplnené fitness centrá? Nevieš, ako začať cvičiť? Chceš sa naučiť využívať svoje telo na 100%? Zahlás sa na hodinu kontrolovaného tréningu, kde cvičíš pod dohľadom certifikovaného trénera max. v 10 člennej skupine. Tréningy sú prispôsobené na základe prvotnej diagnostiky tvojho tela.
VIP tréning
Nerád cvičíš v skupine? Si (polo)profesionálny športovec a máš konkrétne nároky na tréningy? Môžeš si zvoliť VIP tréning, kde sa certifikovaný tréner venuje tebe prípadne max. 4 ďalším členom. Tréning ti tréner zostaví na základe tvojich potrieb a cieľov.
SM systém
Preferuješ pomalší pohyb? Celý deň sedíš v kancelárii? Si po operácii? Bolí ťa chrbát? SM Systém je to, čo hľadáš. Pomocou jednoduchých cvičení s originálnymi elastickými lanami si posilníš oslabené svaly a uvoľníš svaly preťažené. Samozrejmosťou je dohľad certifikovaného trénera.
Funkčné maminy
Máš malé dieťa a chceš veľmi cvičiť, no nemáš ho kde dať? Nezúfaj! Aj pre teba máme tréning, kde si môžeš prísť zamakať aj s dieťatkom (samozrejme pokiaľ vydrží hodinu bez väčších problémov).
Otužovanie
Rád by si začal s otužovaním, ale nevieš ako? Prípadne nemáš s kým? Pridaj sa k nám. Celoročne si užívame benefity otužovania. V otužovaní nie sme začiatočníci a radi ťa zasvätíme do jeho tajov.
Andy
Gymnastika
Maťo
Pohybový tréner
Lucka
SM Systém
FUNkčné novinky
FUNkčné novinky od nás pre vás
7
december
2021
Chránené heslom: Video tréning 11 – kondičák – TajFUN
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
1
december
2021
Chránené heslom: Video tréning 10 – Tobogán
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
24
január
2021
Beh a budovanie komplexnosti
beh, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, FUNkčness premena, Pohybovňa, transformačný program, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
13
január
2021
Chránené heslom: Video tréning 9 – silový tréning 3 – Zóny ABC
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
11
január
2021
Chránené heslom: Video tréning 8 – kompenzačný tréning 2
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
11
január
2021
Chránené heslom: Video tréning 7 – kompenzačný tréning 1
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
11
január
2021
Osobný transformačný program – “90tka”
Funkčné cvičenie, funkcness centrum, otužovanie, regenerácia, silový tréning, spánok, transformačný program, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
11
január
2021
Chránené heslom: Video tréning 6 – CentriFU(N)ga
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
5
november
2020
Chránené heslom: Video tréning 5 – silový 2 – Skutočná Sila
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
2
november
2020
Regenerácia po tréningu – funkčná
alkohol, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, otužovanie, proteín, regenerácia, silový tréning, spánok, zdravé cvičenie, Zdravie, ženy a cvičenie, životný štýl 0
2
november
2020
Chránené heslom: Video tréning 4 – FUNebrák 1
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
29
október
2020
Chránené heslom: Video tréning 3 – hybrid 1 – all in one
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
25
október
2020
Chránené heslom: Video tréning 2 – silový 1 – Super Sila (supersérie)
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
25
október
2020
Ťažké váhy budujú silné ženy – mentálne aj fyzicky
Funkčné cvičenie, funkcness centrum, silový tréning, Zdravie, ženy a cvičenie, životný štýl 0
25
október
2020
Chránené heslom: Video tréning 1 – kondičák 1 – TajFUN
Cviky, Funkčné cvičenie, funkcness centrum, Pohybovňa, video tréning, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl 0
17
august
2020
Tehotenstvo a cvičenie – tehotenstvo nie je choroba
funkčné maminy, funkcness centrum, tehotenstvo, Zdravie, životný štýl 0
10
august
2020
Funkčné maminy – deti sú všetko, no telo máme len jedno
funkčné maminy, funkcness centrum, Zdravie, životný štýl 0
28
júl
2020
Strach – keď ho prekonáš budeš slobodný
FUNkčness premena, Zdravie, životný štýl 0
21
júl
2020
Premena – cesta za zdravím
FUNkčness premena, Zdravie, životný štýl 0
5
júl
2020
Alkohol – vplyv na zdravý životný štýl
Zdravie, životný štýl 0
Kontaktuj nás