Funkčné cvičenie, funkcness centrum, otužovanie, regenerácia, silový tréning, spánok, transformačný program, zdravé cvičenie, Zdravie, životný štýl

Mnohé štúdie nám ukázali, že zhruba 75 – 90 dní je potrebných na to, aby u človeka došlo ku zmene (transformácii) a vybudovaniu nových návykov. 
Preto sme sa rozhodli zostaviť transformačný program 90-tka. keep reading